Oui c’est possible !

djEn rejoignant notre club vous profiterez des conseils d'entraîneurs diplômés et vous vous offrez une chance supplémentaire de progresser et d'atteindre plus facilement vos objectifs. Que vous prépariez une course sur route ou que vous couriez pour votre propre plaisir...avec nous c'est plus facile et plus sympa!

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Bulletins d’informations USRA

N° 25 - Juillet /Août 2017

N° 21 - Mars 2017

N° 17 - Novembre 2016

N° 16 - Octobre 2016

N° 15 - Septembre 2016

N° 14 - Juillet  2016

N° 13 - Juin  2016

N° 11 - Avril  2016

N° 9 - Février 2016

N° 7 - Décembre 2015

N° 6 - Novembre 2015

N° 5 - Octobre 2015

 

Programme des courses

Les calendriers de courses 2016  (courses hors stade, route, trail,marche nordique) du 77 sont sortis et à votre disposition sur cdchs77 ou au local du club.

Challenge Club 2017

                               Piste

Sénior :Yohan MANICOR/ Elise HURTEAUX

BENJ/MIN : Matis JANSSENS/Inès OHREL

EA: Louis ROUSSEL/Maïwen GELEBART

Poussins : Luka BRISSET / Inès SAINTE-LUCE

                              Hors Stade

            Nadège OHREL / Achour IDRES

Soirée inter-génération JUIN 2017

Photos 

 

Soirée inter-génération JUIN 2016

Photos 

Soirée des remises des récompenses de la CDCHS77 Photos

LE 10 KM FORESTIER 2016 Très beau succès de notre 25è édition du 10 km Forestier avec 609 arrivés

sur le 10 km et un nouveau record de l’épreuve avec un temps canon au-dessous des 30 mn...

PHOTOS: La Grande Halle - 4,800 km - 10 km - Courses enfants 1km - Courses jeunes 2km - Récompenses

 

 

COURIR - MARCHER - SAUTER - LANCER

Brochure USRA 2017-2018

 

Pensez à renouveler votre inscription avant le 1er septembre (fin de validité de la licence). Vous pouvez déposer dans la boîte à lettres du stade le dossier complet (bulletin d'inscription, certificat médical et règlement)...

 

                                                               

Une décharge sera à remplir par les parents pour tout nouvel arrivant non inscrit. Il sera indispensable que tous les parents passent au secrétariat pour vérifier les inscriptions.

La licence FFA est envoyée automatiquement par courrier électronique. Elle inclut une assurance dont les garanties sont rappelées à l’émission de la licence.

La licence doit être imprimée et conservée par l’adhérent pour la présenter lors des compétitions sportives. 

 

 

 
                    10 KM FORESTIER : LES RÉSULTATS SONT EN LIGNE.
                                                                                                                              
                      
 

 - Challenge de Seine et Marne Trail découverte
Il se déroule sur l’année civile et comprend 9 épreuves, mais il suffit de participer qu’à 4 épreuves pour figurer au classement individuel homme ou femme.
Pour être classé par équipe, il faut 5 athlètes homme ou femme classés par épreuve et 3 femmes pour figurer au classement club femmes.
La plupart des inscriptions des courses de ce challenge est offerte par le club. (voir agenda sportif chaque mois). Toutes les courses se déroulent dans le 77. 
(Noisy sur Ecole, Nemours, Saint Cyr sur Morin, Pomponne, Vaux le Pénil, Tournan en Brie, Germigny l’Evêque, Nandy, Saint Pierre Les Nemours)

- Challenge de Seine et Marne Course sur route
Il se déroule sur l’année civile et comprend 34 épreuves réparties en 4 groupes (deA à C et P).
Groupe A (+ de 500 classés l’année précédente) : donnent plus de points 
Groupe B (de 250 à 500 classés l’année précédente)
Groupe C ( - de 250 classés l’année précédente)
Groupe P (courses sur piste)
Pour être le mieux classé possible au challenge individuel hommes ou femmes, il convient de participer à 10 courses (3 de chaque groupe et 1 du groupe P) dont les championnats départementaux du 10 km (Roissy en brie cette année), du semi (Chelles, le 1er mai).Pour être classé par équipe, il faut 5 athlètes homme ou femme classés par épreuve et 3 femmes pour figurer au classement club femmes.
S’il y a suffisamment de personnes intéressées par ce challenge, le club pourra offrir les inscriptions de certaines courses (Presles en Brie, Chelles, par exemple).
Voilà, à vous de jouer, n’hésitez pas à parler de vos objectifs et envies pendant les entrainements (à l’échauffement ou à la récup LOL).
 
Informations diverses :
Nous vous rappelons que nous avons tous rendez-vous chaque samedi à 9h15 pour encadrer avec le PAAC, une sortie « running » en forêt de notre Dame organisée par notre partenaire Décathlon. (le rendez-vous est fixé devant l’entrée du magasin de Pontault Combault).
 
 
Les calendriers de courses 2017 :  (courses hors stade, route, trail,marche nordique) sont sortis et à votre disposition sur les sites spécialisés (www.cdchs77.com   et   www.lifa.athle.org,) ou au local du club.
 
 
 
 
La marche nordique : Nous vous rappelons que depuis septembre, des entraînements spécifiques « marche nordique » sont proposés à tous les adhérents de l’U.S.R.A.
 
Le mercredi et/ou le samedi. Le club met à votre disposition des bâtons pour votre première séance. Une séance de renforcement musculaire est également proposée le mercredi soir.
 
Cette activité permet d’améliorer sa condition physique en sollicitant 80% des chaînes musculaires.
Les parcours et le rythme sont adaptés aux participants.

 
Départ depuis le Stade Paul Bessuard Avenue I. Rabin  - 77680 Roissy en Brie
Renseignements et inscriptions : Tel :06 12 02 23 80  
 
 
 
 

En tant qu’adhérent à l’USRA, vous pouvez profiter d’avantages chez les partenaires de notre club :

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