Oui c’est possible !

djEn rejoignant notre club vous profiterez des conseils d'entraîneurs diplômés et vous vous offrez une chance supplémentaire de progresser et d'atteindre plus facilement vos objectifs. Que vous prépariez une course sur route ou que vous couriez pour votre propre plaisir...avec nous c'est plus facile et plus sympa!

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Ensemble, partageons notre passion

Bulletins d’informations USRA

N° 11 - Avril  2016

N° 9 - Février 2016

N° 7 - Décembre 2015

N° 6 - Novembre 2015

N° 5 - Octobre 2015

Comment nous rejoindre?

Devenir membre du club de l’USRA, c’est simplissime...Cliquer ICI

 

LE 10 KM FORESTIER: Toujours en forêt, sur un parcours ultra-plat, le 10km forestier veut faire honneur à sa réputation,les organisateurs mettent les bouchées doubles pour vous offrir le meilleur parcours possible.

 

Inscriptions en Ligne ICI

                              Consultez la liste des inscrits ICI

           

                 Performance assurée ! Nombreux lots à gagner !

 

Challenge Club Jeunes 2016 :
Tom ISOLA 1er EAM
Maïwen GELEBART 1ere EAF
drystan JUSTIN 1er POM
Elisa VERGNE 1ère POF
Thomas SOTTOU 1er BEM
Célian VALANTIN 1er MIN
Manon THEPAUT 1ere MIF
Laetitia DE FARIA 1ere CAF
Lucas LAURENT 1er CAM
Frédéric FRANCINE 1er JUM
Alexia ALBERT 1ere JUF
Benjamin PREVOST 1er ESP
et Yohan MANICOR 1er SEN en athlé

 

Challenge adultes : Achour IDRES et Nathalie SOYER

 

Les calendriers de courses 2016 (courses hors stade, route, trail,marche nordique) sont sortis et à votre disposition sur les sites spécialisés (www.cdchs77.com   et   www.lifa.athle.org,) ou au local du club.

 

La marche nordique  : Nous vous rappelons que depuis septembre, des entraînements spécifiques « marche nordique » sont proposés à tous les adhérents de l’U.S.R.A.

le mercredi et/ou le samedi. Le club met à votre disposition des bâtons pour votre première séance.
Une séance de renforcement musculaire est également proposée le mercredi soir.

 

Cette activité permet d’améliorer sa condition physique en sollicitant 80% des chaînes musculaires 

Les parcours et le rythme sont adaptés aux participants.

 

Départ depuis le Stade Paul Bessuard Avenue I. Rabin  - 77680 Roissy en Brie

Renseignements et inscriptions : Tel :06 12 02 23 80 

 

 

 

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