Oui c’est possible !

djEn rejoignant notre club vous profiterez des conseils d'entraîneurs diplômés et vous vous offrez une chance supplémentaire de progresser et d'atteindre plus facilement vos objectifs. Que vous prépariez une course sur route ou que vous couriez pour votre propre plaisir...avec nous c'est plus facile et plus sympa!

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Bulletins d’informations USRA

N° 17 - Novembre 2016

N° 16 - Octobre 2016

N° 15 - Septembre 2016

N° 14 - Juillet  2016

N° 13 - Juin  2016

N° 11 - Avril  2016

N° 9 - Février 2016

N° 7 - Décembre 2015

N° 6 - Novembre 2015

N° 5 - Octobre 2015

 

Programme des courses

Les calendriers de courses 2016  (courses hors stade, route, trail,marche nordique) du 77 sont sortis et à votre disposition sur cdchs77 ou au local du club.

Challenge Club 2016

Jeunes :
Tom ISOLA 1er EAM
Maïwen GELEBART 1ere EAF
Drystan JUSTIN 1er POM
Elisa VERGNE 1ère POF
Thomas SOTTOU 1er BEM
Célian VALANTIN 1er MIN
Manon THEPAUT 1ere MIF
Laetitia DE FARIA 1ere CAF
Lucas LAURENT 1er CAM
Frédéric FRANCINE 1er JUM
Alexia ALBERT 1ere JUF
Benjamin PREVOST 1er ESP
Yohan MANICOR 1er SEN en athlé

Adultes:
Nathalie SOYER
Achour IDRES

Soirée inter-génération JUIN 2016

Photos 

 

 

 

Assemblée générale 2016

 CR

 

 

 

Compétitions à venir
    EA/PO : 
-    Course sur route à Presles en Brie le 19 mars (1,5km)
    Jeunes :
      -     Cross Lifa Est à Combs la ville le 22/01 avec 3 minimes et une cadette
      -     Cross Lifa à Coulommiers le 5/02 pour les qualifiés


    Adultes : 
      -     Championnat régional de cross (pour les qualifié(e)s) le 22 janvier à Combs la Ville
      -     Trail des 3 Pignons le 5 mars  OPC 
      -    Semi de Paris le 5 mars
      -    10 km de Presles le 19 mars OPC
      -    10 km et semi de Nogent le 19 mars
      -    Ekiden de Pontault le 23 avril OPC – Il faudrait faire une équipe féminine avec des chances de qualification aux Championnats de France (3h15)
     -    Trail de Crêve Cœur le 23 avril OPC
     -    Semi de Chelles le 01 mai OPC et championnat 77
     -    Marathon de Senart le 01 mai support des Championnats de France avec 2 qualifiées
     -    Trail de Pomponne le 8 mai OPC

Informations diverses

-    La piste sera réparée quand les conditions climatiques le permettront (fermeture pendant 2 à 3 jours). Pas de solution pour l’instant pour l’éclairage (problème de puissance de compteur)
-    Une piste de saut en longueur derrière les buts est prévue pour 2018
-    La 1ère page de la plaquette de l’USR va être refaite (pas géniale) et  dans la plaquette, chaque section aura une demi-page à finaliser pour la mi-mai
-    Les subventions exceptionnelles (pour championnat de France) ne sont pas encore réglées 
-    Achat d’un défribillateur par l’EPS (l’USR a accordé 400 €) mais qui pourra être emprunté pour le médecin sur le 10 km Forestier
-    Le sol du gymnase est encore à refaire (3 accidents en 3 mois) : une plainte pour malfaçon est déposée auprès du tribunal


Dates à retenir :

     Interclubs : 6 et 7 mai

     AG de l’USRA : vendredi 9 juin Salle UNIVERS au Centre Social (Relais des Sources indisponible le vendredi soir)

 

Dédommagement pour participation aux Championnats de France

Le club prend en charge le déplacement et l’hébergement pour l’athlète qualifié mais des règles ont été fixées :

- Forfait chambre : 50 €. Privilégier les hôtels en partenariat avec la FFA

- Forfait kilométrique : selon Mappy au départ de Roissy en Brie

Pour les Championnats de France sans qualification (100 km ou Km vertical) : dédommagement en fonction des finances et soumis à décision du bureau

 

  • Vêtements club : commande de débardeurs, parka et blousons auprès de Françoise.

 

Les résultats significatifs du mois de Novembre 2016 :

 

Tout d’abord, retour sur un excellent résultat du 30 octobre 2016 où Laurent LAUNOY termine 2è Masters 2 au Tour du Nipalou à Lorcières (Cantal) sur 46 km. Bravo à lui

 

En Novembre, notre club a été présent dans une dizaine de courses dont l’Ekiden de PARIS où l’équipe de Masters Hommes (Jean LETABI, David GAUVIN, Pascal DUMAS, Djamel MANKOURI, Mickaël LEFEUVRE et Achour IDRES) s’est qualifiée pour les France 2017 qui auront lieu au même endroit l’année prochaine.

 

Autres personnes au tableau d’honneur ce mois-ci :

 

Notre présidente Christiane GAUDRIN, 2è Masters 3 à la Sagittaire de Sucy en Brie

Stéphanie PIFFETEAU et Corinne MILESI-GIDOIN respectivement 2è et 3è Masters 1. Au Cross de Torcy

Djamel MANKOURI et Eric PIER 1e et 3è en Masters 2 aussi au cross de Torcy

Maïwenn GELEBART EAF.

 

Bravo et merci à tous et à toutes, petits et grands de porter nos couleurs sur les différentes épreuves proposées par la F.F.A. Peu importe le résultat, l’essentiel est de ……prendre du plaisir.

 

Soirée des remises des récompenses de la CDCHS77 Photos

LE 10 KM FORESTIER: Très beau succès de notre 25è édition du 10 km Forestier avec 609 arrivés

sur le 10 km et un nouveau record de l’épreuve avec un temps canon au-dessous des 30 mn...

PHOTOS: La Grande Halle - 4,800 km - 10 km - Courses enfants 1km - Courses jeunes 2km - Récompenses

Rendez-vous le 17 septembre 2017 pour la 26è édition qui sera également support du championnat de Seine et Marne.

 

Les calendriers de courses 2017 :  (courses hors stade, route, trail,marche nordique) sont sortis et à votre disposition sur les sites spécialisés (www.cdchs77.com   et   www.lifa.athle.org,) ou au local du club.

 

La marche nordique  : Nous vous rappelons que depuis septembre, des entraînements spécifiques « marche nordique » sont proposés à tous les adhérents de l’U.S.R.A.

Le mercredi et/ou le samedi. Le club met à votre disposition des bâtons pour votre première séance. Une séance de renforcement musculaire est également proposée le mercredi soir.
 
Cette activité permet d’améliorer sa condition physique en sollicitant 80% des chaînes musculaires.
Les parcours et le rythme sont adaptés aux participants.
 
Départ depuis le Stade Paul Bessuard Avenue I. Rabin  - 77680 Roissy en Brie
Renseignements et inscriptions : Tel :06 12 02 23 80 
 

 

Comment nous rejoindre? Devenir membre du club de l’USRA, c’est simplissime... ICI

Pour les jeunes,une permanence pour l’accueil des parents sera mise en place aux horaires d’entraînement :
Lundi à 17h45 : EA - PO -BENJ et à 19h MIN - CADETS -JUNIORS
Mercredi à 17h au Gymnase Mandela : EA
Jeudi à 17h45 : PO et à 19h MIN - CADETS -JUNIORS

Une décharge sera à remplir par les parents pour tout nouvel arrivant non inscrit. Il sera indispensable que tous les parents passent au secrétariat pour vérifier les inscriptions.

 

On recherche activement des bénévoles pour assurer une présence aux séances d'entraînements du samedi matin à Décathlon Pontault-Combault